Cada setmana es publicaran a les xarxes socials diverses rutines amb recomanacions d’exercicis que es poden realitzar des de casa amb objectes que es troben en el domicili i que s’aniran implementant durant el confinament per a mantenir-se actius durant l’estat d’alarma.
A partir d’aquesta setmana, l’Ajuntament de Vielha e Mijaran i el Conselh Esportiu Vall d’Aran posen en marxa l’activitat “Espòrt Popular a casa” amb un conjunt d’activitats que es poden realitzar des del domicili mentre duri el confinament establert per l’estat d’alarma vigent, a conseqüència de la prevenció de contagi del coronavirus COVID-19.
Aquesta activitat s’anirà desenvolupant durant aquest període excepcional amb diverses publicacions a través de les xarxes socials, amb diferents rutines que es poden dur a terme des de casa, amb objectes que tots/es poden disposar a la llar.
L’objectiu és oferir recomanacions d’exercicis físics per a mantenir-se actiu mentre duri el període de l’estat d’alarma, amb una vida saludable i poder divertir-se en família practicant una mica d’esport.
“Amb aquest programa d’activitats físiques, pretenem que els/les veïns/nes de Vielha e Mijaran disposin d’un material bàsic amb exercicis senzills que es poden realitzar des de les seves llars per a mantenir una vida saludable i activa”, comenta el segon tinent d’alcalde i regidor d’esports de Vielha e Mijaran, Alberto López. I afegeix que “és una gran oportunitat per a divertir-se en família, practicant una mica d’exercici junts en un moment complicat en el qual hem de mantenir-nos a casa”.
Info: Ajuntament de Vielha e Mijaran